A estrela de Crepúsculo, Kellan Lutz está rasgando a camisa e as linhas de suas sandálias para o próximo filme de ação The Legend Of Hercules, no qual ele interpreta o personagem-título. O que as pessoas em todo o mundo quer saber é como ele conseguiu o físico incrivelmente forte.
Lutz sentou-se para uma entrevista com ET, e ele explicou o que levou a obter o corpo de um deus grego.
"Eu [falando do músculo] para Crepúsculo, um pouco. Mas eu nunca tinha que estar de topless, então eu estava comendo como quatro bifes para Amanhecer. Onde eu estava ficando grande", disse Lutz. "Para este, [diretor Renny Harlin] queriam me apertar. Então, o que me adaptei foi o paleodiet".
A dieta paleolítica popular, muitas vezes em curto para paleodiet, é um plano nutricional baseada na comida que teria sido comido e disponível para as pessoas que vivem no Paleolítico, cerca de 10.000 anos atrás. Portanto, este não inclui alimentos processados ou açúcares refinados. É muitas vezes chamado de a dieta do homem das cavernas.
"É rica em proteínas. Você toma carboidratos para fora, sem glúten, laticínios livre, livre de açúcar", explicou Lutz. "Foi meio difícil, porque eu amo doces. Mas eu precisava. É muito importante que você esteja colocando em seu corpo, tanto quanto o que você está fazendo com o seu corpo."
E não foi apenas a sua dieta que o ajudou a obter o abdomem tonificado. Muitas cenas exigidas no filme ajudam a manter a forma também.
"Eu estava trabalhando fora, eu estava montando o cavalo, que trabalha as pernas um pouco", disse Lutz. "E, em seguida, com o jogo a espada, e, em seguida, flexões cada tomada antes da próxima cena ... era muito trabalho duro."
Confira o vídeo para mais da estrela de The Legend Of Hercules, incluindo a forma como ele fez suas próprias cenas de ação e por que ele amava o personagem tanto.
O filme está definido para chegar aos cinemas 10 de janeiro de 2014.
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